Цифрова гігієна: як не стати жертвами Facebook та Instagram
Навіщо нам цифрова гігієна?
Ми живемо в епоху цифрових технологій. Спілкуємось, працюємо, навчаємось і розважаємось в інтернеті. Багато хто вважає, що технології нейтральні, і користуються ними, не замислюючись про те, як вони працюють. Це помилка.
Гаджети здатні впливати на наш світогляд, мислення та навіть здоров'я.
За даними звіту Hootsuite Digital 2020 середньостатистичний користувач інтернету витрачає 6 годин і 43 хвилини онлайн кожного дня. Це 48 годин в тиждень та більше 100 днів на рік.
Мобільні телефони тепер займають більше половини часу, який ми проводимо в інтернеті - 50,1%. Соціальні мережі займають 2 години 25 хвилин кожного дня.
Алгоритми соціальних мереж
Соціальні мережі використовують алгоритми, щоб захопити увагу. Вони турбуються не про якість контенту, а про збільшення часу користування (більше переглядів = більше реклами).
Шон Паркер, перший президент Facebook, говорить, що основна задача інженерів, які розробляли соцмережу, звучала так:
«Як ми можемо захопити максимальну кількість часу і свідомої уваги наших користувачів?»
Розробники соціальних мереж копіюють методи азартних ігор, щоб викликати психологічну залежність. Якщо ви не контролюєте себе в соцмережах, то їх алгоритми контролюють вас.
Намагались знайти інформацію по роботі, а піймали себе на перегляді розважального відео?
Поставили лайк або прокоментували публікацію? З'явились 10-ки схожих.
Шукали кросівки? Отримали рекламу магазинів взуття.
Прочитали про карієс у дітей? Ось вам дитячі стоматології. Всі у вашому місті та навіть районі.
Алгоритми підбирають рекламу і рекомендації по тому, чим ви цікавитесь та взаємодієте.
Перспектива бачити в стрічці дійсно корисні та цікаві для нас речі виглядає привабливо. Але ми не завжди взаємодіємо з публікаціями, які відповідають нашим інтересам та цілям. Набагато приємніше дивитись як тече вода, горить вогонь або песик намагається піймати свій хвіст. Алгоритми це фіксують, і ми бачимо ще песиків, і ще...
Це перетворюється в нескінченний потік непотрібної нам інформації.
Дослідження показують, що перевантаження інформацією викликає дратівливість та позбавляє здатності приймати зважені рішення.
Але є гарна новина, ми можемо обирати і фільтрувати інформацію, яка до нас надходить.
Дотримуйтесь правил цифрової гігієни:
Відпишіться від сторінок, які не приносять користь. Проаналізуйте кожну підписку – це збереже вам сотні годин.
Свідомо ставте лайки. Пам'ятайте, це не просто кнопка, це ваше право обирати.
Для запитів, які не відповідають вашим цілям, використовуйте режим інкогніто. Він вмикається в налаштуваннях браузера.
Поширюйте тільки корисну і перевірену інформацію. Так ми покращимо якість контенту і будемо розвиватись разом.
"Ми повинні усвідомлювати ціну часу, витраченого на соцмережі. Це не просто гра - це впливає на нас фінансово, фізично і емоційно"
З турботою про вас,
Школа програмування Logika